矿泉水功效大
来源: | 作者:pro1c8d69 | 发布时间: 2018-01-08 | 1064 次浏览 | 分享到:
  有统计数字表明，今年饮料消费中，天然矿泉水已占三分之一左右，而且呈持续上升趋势。从营养学角度讲，水是提供人体必需的矿物质和微量元素的重要途径之一，但如何合理饮用矿泉水却大有讲究。


  1、孕妇需多饮用矿泉水，常饮矿泉水可以补充母体中的微量元素，增强母体的免疫力，从而有助于胎儿的发育和健康，一般一天饮用量以2升为佳，但不宜冰冻或冷藏后饮用。


  2、婴儿奶品用矿泉水冲饮，不但能增强食欲，增加养分，而且安全清洁，同时长期饮用矿泉水，还可以起到强身、益智的作用，从而促进婴儿的健康发育。


  3、学生喝矿泉水是最佳选择。中小学生正处于生长、智力发育阶段，新陈代谢旺盛，活动量大，因而损耗许多无机盐及矿物质。从营养平衡来讲，应及时补充损失的无机盐及矿物质，否则会对中小学生的健康成长造成不良影响。


  4、肥胖者在限量进食时，饮用天然矿泉水可以事半功倍。大量事实证明，人们限量进食时，常常因为摄取的能量或微量元素不足而导致身体虚弱，而饮用天然矿泉水恰恰能使人们获取必要的微量元素，从而保证身体对微量元素的正常需要。矿泉水的最佳饮用时间是上午10时至下午4时。


  5、老人体弱，有时深夜惊醒，往往是脱水的缘故。睡前宜饮用一小杯天然矿泉水，并在床头放一小杯以备及时补充。


  6、运动者在剧烈运动后，能量消耗多，饮用矿泉水能立即吸收适量电解质，从而保持旺盛的体力。


  梅花山矿泉水水质特点：偏硅酸型矿泉水，PH值8.0左右，属天然弱碱性矿泉水；低钠、低矿化，天生小分子团；含有20种以上人体必需微量元素。梅花山矿泉水源于2014年2月被中国矿业联合会矿泉水专业委员会评为目前国内第十家、福建省内唯一一家“中国优质矿泉水源”。